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GTA Entspannung/Konzentration.

Ansprechpartner: Frau Anja Otto, Physotherapeutin

Termin: montags, 13:30 - 14:30 Uhr

Ort: Zimmer 14

 

Das Thema Entspannung gewinnt zunehmend auch für Kinder an Bedeutung, denn der Alltag unserer Kinder ist oft ebenso stressig wie für Erwachsene.

  • Wie schaffe ich mir am Tag einige Minuten Ruhe?
  • Was brauche ich dafür?
  • Was hilft mir, meine Muskeln zu entspannen?
  • Wie atme ich richtig?
  • Welche Übungen helfen mir, meinen Körper besser zu spüren?

Diese und andere Fragen werden wir im Gespräch und ausführlich praktisch erarbeiten. Die Entspannungsmethoden werden von Traumreisen, Körper- und Atemübungen sowie über Teile der Progressiven Muskelrelaxion wechseln und sollen den Kindern vor allem Spaß machen.

 

 

Wenn Ihr uns mögt: 

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